jou also ich wollt jetz die tage weight gainer einnehmen da ich zimelich probleme ahbe zuzunehmen.
meine fragen sind diese:
ist weight gainer wirklich gut um zuzunehmen?
und bei der sorte "mega max" stehen folgende werte:
u.a
71 % kohlenhydrate
22 % eiweiß
ist das sehr viel um dann wirklich zuzunehmen??
wcihtig sind ja eiweiß und kohlenhydrate
eure meinung is gefragt =)
danke im voraus